F.A.Q.
questions
fréquentes.
Les cours alternent entre Hatha yoga et Vinyasa doux.
Le Hatha permet de prendre le temps, de poser les bases et de respirer.
Le Vinyasa doux propose des enchaînements fluides, accessibles et guidés par la musique.
Oui, totalement. Les cours sont accessibles à tous les niveaux.
L’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute de soi, le respect de ses limites et le plaisir de bouger.
Les pratiques sont dynamiques mais douces.
Chacun est invité à aller à son rythme, à respecter son corps et à ne jamais forcer.
Ici, on apprend autant à bouger qu’à ralentir.
100% good vibes !
On vient pour s’amuser, bouger et respirer, entouré d’une communauté bienveillante.
Pas de niveau, pas de jugement, juste le plaisir de partager un bon moment unique et immersif ensemble.
Oui. La musique house accompagne la pratique et participe à l’expérience immersive.
Elle aide à lâcher-prise, sortir du mental et se laisser porter par le mouvement.
La lumière rouge apaise le système nerveux, adoucit les perceptions, libère les tensions et invite à bouger avec plus de liberté.
Un tenue confortable, une gourde, une petite serviette. Les tapis sont fournis mais tu peux emmener le tien !
Bien sûr ! Beaucoup de personnes viennent seules. L’ambiance est bienveillante et inclusive.