F.A.Q.
questions
fréquentes.
Les cours sont des flows Vinyasa guidés par la respiration et la musique.
Le Vinyasa doux propose des enchaînements dynamiques, fluides et accessibles.
Oui, totalement. Les cours sont accessibles à tous les niveaux.
une seule règle: ne pas se prendre trop au sérieux ! C’est du yoga.
L’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute de soi, le respect de ses limites et le plaisir de bouger.
Les pratiques sont dynamiques mais douces.
Chacun est invité à aller à son rythme, à respecter son corps et à ne jamais forcer.
Ici, on apprend autant à bouger qu’à ralentir.
Tu viens pour toi, tu peux rester assis tout
en profitant de l’atmosphère et de l’énergie du groupe, où bien tenter des trucs que t’as jamais fait, c’est avant tout ton moment.
100% good vibes !
On vient pour s’amuser, bouger et respirer, entouré d’une communauté bienveillante.
Pas de niveau, pas de jugement, juste le plaisir de partager un bon moment unique et immersif ensemble.
Oui. La musique house accompagne la pratique et participe à l’expérience immersive.
Elle aide à lâcher-prise, sortir du mental et se laisser porter par le mouvement.
La lumière rouge apaise le système nerveux, adoucit les perceptions, libère les tensions et invite à bouger avec plus de liberté.
Ramène ton tapis, une tenue confortable, une gourde, une petite serviette.
Bien sûr ! Beaucoup de personnes viennent seules. L’ambiance est bienveillante et inclusive.